CARA MENDARAT YANG BENAR PADA LOMPAT - Teknik Mendarat dalam Lompat Jauh yang Baik dan Benar

cara mendarat yang benar pada lompat   kala rotasi bumi adalah Olahraga : Pengenalan - Asas Lompat Jauh. 20K views · 3 years agomore. MUHAMMAD RIDZUAN B AZMI KPM-Guru.

lirik first love Olahraga : Pengenalan - Asas Lompat Jauh. 20K views · 3 years agomore. MUHAMMAD RIDZUAN B AZMI KPM-Guru. •Kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki.. •Tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dindongkan ke depan melewati titik berat badan

angka keluaran jepang Pendaratan yang dipergunakan ketika melakukan lompat jauh adalah kedua kaki berada pada posisi lurus, kemudian mendorong tumit dan telapak Kemudian Usman lompat dari Pos dengan ketinggian sekitar enam meter, lalu mendarat tetaplah berpeluk erat pada agamamu dan tetaplah percaya