CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH 🥼 Teknik Mendarat pertama pada lompat jauh

cara melakukan lompat jauh 11   dewa338 18 cara mendarat lompat jauh yang benar, gaya lompat jauh, 4 fase lompat jauh, 4

dewa koin 99 15 Berikut merupakan cara melakukan awalan pada lompat jauh: 1. Lakukan awalan untuk lompat jauh yaitu sekitar 45 meter. 2. Lakukan lari ancang- cara mendarat lompat jauh yang benar, gaya lompat jauh, 4 fase lompat jauh, 4

kayatogel4d vip 2 Cara melakukan awalan lompat jauh yang benar yakni sebagai berikut: 1. Pertama pandangan tetap lurus ke depan. 2. Kemudian salah satu kaki maju 1. Awalan · ilustrasi berlari ; 2. Tolakan · Teknik tolakan sebagai teknik dasar lompat jauh ; 3. Melayang · Gaya jongkok